為落實我?！兜诰艑谩瓣柟庾o航”心理育人宣傳季》工作安排，加強研究生心理育人工作，學生心理成長指導中心聯合研究生工作部于6月在雁塔校區(qū)舉辦了為期3周的心理健康教育工作坊，部分研究生同學參加。
三場工作坊分別為“改變----OH牌體驗工作坊”“我的‘自畫像’----寫意曼陀羅工作坊”“生氣勃勃--給憤怒松松綁工作坊”。“改變----OH牌體驗工作坊”通過獨立的圖卡，以及圖卡與字卡“改變”相套的結構，讓參與者投射出對“改變”的態(tài)度，感悟曾經生活中“改變”的經歷，并共同完成“改變”宣言?！拔业摹援嬒瘛?---寫意曼陀羅工作坊”，讓參考者通過雙人涂鴉、互動作畫、單人畫樹、“我的‘自畫像’”等遞進式寫意繪畫，逐漸走進自己的曼陀羅，覺察自己、整合自我。“生氣勃勃--給憤怒松松綁工作坊”通過憤怒詞匯表，帶領同學們覺察自我，解構自己的憤怒情緒，挖掘個人憤怒情緒的功能，在朋輩支持中重新認知自己的憤怒情緒，學習接納和關懷自己。
工作坊結束后，參與的研究生普遍反饋“在藝術表達中實現了自我療愈”。此類活動精準回應了研究生群體在學術壓力、生涯規(guī)劃、情緒調節(jié)等維度的獨特心理需求，通過非言語干預技術激活自我調適能力，為研究生筑牢了心理韌性防線。本次心理育人實踐活動不僅是落實“陽光護航”宣傳季的重要構成部分，更體現了我校心理育人工作的精細化、分層化、靶向化。未來，油緣心理規(guī)劃將心理賦能嵌入研究生培養(yǎng)全周期，助力研究生成長，為學校高層次創(chuàng)新人才培養(yǎng)注入“心”能量。
